Reteta South Beach: 764cal 2 portii
Ingrediente:
250g de ciuperci curatate fara codite
1 vf cutit de sare, piper
5 felii de hochland fitness
1-2 rosii
300g piept de pui
cateva masline
Mod de preparare:
-am taiat pieptul de pui bucatele, l-am condimentat, l-am pus intr-o tigaie in care am pus si o cana de apa.am lasat pe foc pana a fiert
-intr-o tava unsa cu ulei se aseaza ciupercile(spalate si curatate) in cerc cu susul in jos; se pune sarea si piperul
-se aseaza rosiile taiate pe lung
-se pune carnea maruntita&maslinele
-se pun feliile de branza topita
-se da la cuptor pana se topeste branza
Pofta buna!
Ingrediente:
250g de ciuperci curatate fara codite
1 vf cutit de sare, piper
5 felii de hochland fitness
1-2 rosii
300g piept de pui
cateva masline
Mod de preparare:
-am taiat pieptul de pui bucatele, l-am condimentat, l-am pus intr-o tigaie in care am pus si o cana de apa.am lasat pe foc pana a fiert
-intr-o tava unsa cu ulei se aseaza ciupercile(spalate si curatate) in cerc cu susul in jos; se pune sarea si piperul
-se aseaza rosiile taiate pe lung
-se pune carnea maruntita&maslinele
-se pun feliile de branza topita
-se da la cuptor pana se topeste branza
Pofta buna!
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu